为增强大学生的体质健康和传承中国传统文化，知行“一站式”学生社区于11月15日下午开展了育人工作坊第十四期——《传承八段锦，健康伴我行》的活动，本期活动由社区育人导师吉津慧担任主讲人，吉老师先是让学生们认识和了解八段锦的起源、基本动作和呼吸方法。
其次又对在场学生们进行现场教学，吉老师耐心地讲解每一个动作的要领和注意事项，并亲自示范，确保学生们能够准确掌握，学生们很快就掌握了八段锦的基本动作和呼吸方法。他们纷纷表示，通过练习八段锦，不仅身体得到了锻炼，还感受到了传统文化的魅力。一些学生还表示，他们会将八段锦作为日常锻炼的一部分，坚持下去，不断提高自己的身体素质。
此次活动的成功举办，不仅提升了学生们的健康意识和文化素养，也为传统文化的传承和发展注入了新的活力。因此，我们社区也希望有更多的大学生能够积极参与到体育锻炼和传统文化学习中来，享受运动带来的健康和快乐，感受传统文化的魅力与智慧。
知行“一站式”学生社区一直在倡导学生能够拥有健康自律的生活方式，养成积极阳光的成长心态。同时，育人工作坊栏目依托通识教育，致力于培养德智体美劳全面发展的应用性人才。今后，社区将继续发挥三全育人最后一公里的关键作用，拉近与学生的距离，携手并进，共同创建阳光社区。
（文：吉津慧 图片：程振东 审核：方月 编辑：刘柳）
