为带领学生乐享愉快周末、丰富社区生活，教育引导学生在沉浸式活动体验中实现自我成长，知行“一站式”学生社区特推出知行五维工坊系列活动。本期活动通过心理团辅、宋锦制作、阅读马拉松等形式开展，来自不同学院、不同专业的学生积极参与其中，一起在趣味体验中实现心灵充盈和快乐成长。
心灵按摩，开启沉浸关怀
10月26日上午10：00，郑娟娟老师带领同学们开展名为“听见你的声音，共解心中压力”的心理团体辅导活动。活动伊始，郑老师通过“乌龟与乌鸦”的游戏趣味开场，活跃现场气氛，提升学生专注力。随后，通过“手臂测量”、“身体表达”、“视觉感受”等多种方式引导学生进行压力探寻，从而将抽象的压力具体化、视觉化，帮助学生清晰识别自身压力来源。最后，郑老师耐心地帮助学生分析压力产生原因，并向学生传递“正念呼吸”小练习、“我的能量盾牌”绘画、头脑风暴等多种解压方式，从而帮助学生掌握减压工具，舒解心中压力，学会自我和解。
宋锦制作，传承非遗文化
10月26日下午15：00，拾遗记--宋锦制作体验活动在泽苑四号楼二层连廊如期举行。本次活动由李霄龙老师主持，并邀请非遗传承协会的学生干部参与其中,向现场学生介绍宋锦的历史渊源与工艺特点，展示传统织造技艺的精妙之处。随后，同学们在指导下动手制作宋锦挂件，体验丝线交织的乐趣。通过动手实践，学生们不仅加深了对宋锦文化的了解，更加体悟到工匠精神的执着与坚守，激发了对非遗文化传承的责任心与认同感。
阅享时光，共赴书香之约
10月26日下午15：00，阅读马拉松活动在“知行・青春”主题书屋如期举行。来自不同专业、不同年级的同学们齐聚一室，沉浸阅读，享受这一难得的精神盛宴。在三个小时的阅读时间里，同学们都乐在其中，有的和古圣先贤对话，有的在文学作品中找寻知音，有的从传统文化中思考人生。爱读书、读好书，是一种高级的生活方式。阅读马拉松活动的持续开展，不仅丰富了师生们的知识储备，更营造了浓厚的书香氛围。
乐享周末时光，点亮社区生活。知行五维工坊作为知行“一站式”学生社区落实“一三五＋Ｎ”育人体系的重要载体和开展社区育人工作的重要平台，充分利用周末时光，开展多维度、沉浸式的社区活动，帮助学生们在轻松愉悦的氛围中实现能力提升和自我成长，从而真正做到学思用贯通、知信行统一。未来，知行社区将依托“知行・初心”、“知行・知心”、“知行・阅享”、“知行・耕行”、“知行・市集”五大育人品牌，持续丰富内容供给，不断创新活动形式，为学生们推出更贴心、更实用、更有趣的社区活动，帮助学生在周末休闲时光中快乐成长。
（图：郑娟娟 李霄龙 张浩清 文:黄自满 审核：方月 编辑：黄自满）
